Anna Ocaña Dietista integrativa

No normalices el dolor, malestar, sofocos, insomnio, estreñimiento, cambios de humor, apatía, sequedad vaginal, etc. Tu cuerpo te manda señales para decirte que necesita que le ayudes: atiéndelo.

Estás cansada de tener cada mes esos dolores horrorosos y, encima, tenerte que justificar ante todo el mundo. 

Estás cansada de estar cansada, de no tener energía para nada más que para el trabajo. 

Y ya no hablemos de tener relaciones sexuales… 

Tienes la sensación de que no tienes energía para poder disfrutar de la vida, con los tuyos, como si cada día te apagaras un poquito más. 

Tu humor ya no es el que era desde que no consigues descansar bien (ni recuerdas lo que era eso…).

Estás cansada de esos cambios de humor, que ni tú te soportas algunas veces…

La sequedad vaginal cada vez es más insoportable y para colmo parece que se extiende: tus fosas nasales, tus ojos. 

Cada vez te cuesta más perder esos quilos a pesar de que comes sano. 

Cada vez hay más alimentos que no te sientan bien y ya no sabes ni qué comer. 

O te han diagnosticado un cáncer, no tienes energía ni hambre, pero te dicen que no puedes perder peso ahora. Además, no sabes ni qué debes comer o qué no. 

¡Te entiendo! Existen formas naturales y efectivas para sentirte bien, abrazar tu energía y vivir con plenitud. 

Tu bienestar no es negociable y tu salud no debería ser una lucha solitaria. Déjame acompañarte.