Con lo que yo era…
Cómo me gustaría volver a…
Si yo pudiera…
Qué miedo me da...
Si te suenan estas frases: pongámonos en marcha y acaba con ellas.
Porque, como Dietista, Terapeuta y Coach Estratégico, en consulta integramos todo lo que afecta a tu salud, no sólo la alimentación.
Porque el plan es totalmente personalizado para ti e iremos negociando los cambios.
Porque incorporar nuevos hábitos es mucho más fácil si lo haces en compañía. Te daré herramientas para que sea sostenible, duradero y entiendas, por fin, qué necesitas.
Contacta conmigo y descubre cómo acabar con los síntomas.
La salud integrativa es el arte de escuchar tu cuerpo antes de que grite.
Tu salud NO es solo lo que comes. Es cómo vives, cómo sientes y cómo te cuidas.
La alimentación va mucho más allá de contar calorías o seguir dietas restrictivas.
Como Dietista Integrativa, veo a cada persona como un todo (integrando todo tu sistema).
Encontraremos el enfoque que mejor se adapte a tu realidad.
Dolor menstrual.
Sofocos, cambios de humor, sequedad vaginal.
Cansada de estar cansada.
Disfrutar de las relaciones sexuales…
Cada vez cuesta más perder esos kilos.
Dormir bien es un sueño.
Cada vez hay más alimentos te sientan mal.
O te han diagnosticado un cáncer, no tienes energía ni hambre, pero te dicen que no puedes perder peso ahora. Además, no sabes ni qué debes comer o qué no.
Juntas buscaremos qué está desequilibrando tu salud y veremos cómo solucionarlo.
Adaptaremos tu alimentación y hábitos para mejorar los síntomas y tu calidad de vida
Acompañarte con una estrategia personalizada, asegurando que cada cambio sea sostenible y efectivo en el tiempo.
Juntas, podemos encontrar el camino para que mejores.
Cuida tu salud desde la raíz con un enfoque integrativo.
Si buscas un enfoque personalizado en nutrición integrativa estás en el lugar adecuado. Trabajo para ayudarte a mejorar tu bienestar a través de la alimentación y hábitos saludables.
Tuve la suerte de encontrar a Ana que es una excelente profesional. Escuchó con atención mis necesidades y adaptó un plan nutricional a mis objetivos y estilo de vida. Gracias a ella he aprendido a alimentarme de forma consciente y saludable. Totalmente recomendable.
Quisiera agradecer la ayuda de Anna el apoyo y su acompañamiento. Acudir a su consulta por referencia de otros pacientes que obtuvieron resultados. En mi caso el problema que más me angustiaba eran las migrañas muy continuadas acompañadas de auras. También un poco de sobrepeso que me hacía sentir hinchada e incomoda. Los resultados han sido progresivos y muy muy positivos pues seguí sus indicaciones y el primer mes ya noté cambios. Ahora hace hace seis meses que estoy siguiendo sus recomendaciones, que he de decir han sido fáciles de incluir en mi día a día. Mis crisis de migraña se han espaciado muchísimo en este tiempo solamente he tenido 2. También he equilibrado mi dieta y conseguido el peso adecuado. Gracias Anna por hacerlo fácil!
Gran profesional, gran persona. Te escucha y adapta los consejos a tu estilo de vida poniéndolo todo más fácil para que consigas tú objetivo. Muy muy recomendable.
Recibe cada semana consejos prácticos de nutrición y bienestar para llevar una vida saludable y activa.
Soy Anna Ocaña, dietista integrativa, y te acompaño a cuidarte de forma consciente y natural.
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