No normalices el dolor, malestar, sofocos, insomnio, estreñimiento, cambios de humor, apatía, sequedad vaginal, etc.
Estás cansada de tener cada mes esos dolores horrorosos y, encima, tenerte que justificar ante todo el mundo.
Estás cansada de estar cansada, de no tener energía para nada .
No hablemos de tener relaciones sexuales…
No tienes energía para poder disfrutar de la vida, con los tuyos, como si cada día te apagaras un poquito más.
Ya no recuerdas qué es descansar bien.
Cansada de esos cambios de humor, que ni tú te soportas algunas veces…
La sequedad vaginal cada vez es más insoportable.
Cada vez cuesta más perder esos quilos .
Cada vez hay más alimentos que no te sientan bien y ya no sabes ni qué comer.
O te han diagnosticado un cáncer, no tienes energía ni hambre, pero te dicen que no puedes perder peso ahora. Además, no sabes ni qué debes comer o qué no.
¡Te entiendo! Existen formas naturales y efectivas para sentirte bien, abrazar tu energía y vivir con plenitud.
Tu bienestar no es negociable y tu salud no debería ser una lucha solitaria. Déjame acompañarte.
Porque como Dietista, Terapeuta y Coach Estratégico, en consulta integramos todo lo que afecta a tu salud, no sólo la alimentación, también el descanso, movimiento, estrés, tiempo libre, relaciones, emociones, etc.
Porque el plan es totalmente personalizado para ti e iremos negociando los cambios a incorporar.
Porque incorporar nuevos hábitos en tu vida es mucho más fácil si lo haces en compañía. Te daré herramientas estratégicas para que el cambio sea sostenible, duradero y entiendas, por fin, qué necesita tu cuerpo.
No normalices el malestar. Contacta conmigo y descubre cómo mejorar tu bienestar de forma
natural.
La salud integrativa es el arte de escuchar tu cuerpo antes de que grite.
Tu salud NO es solo lo que comes. Es cómo vives, cómo sientes y cómo te cuidas.
La alimentación va mucho más allá de contar calorías o seguir dietas restrictivas.
Como Dietista Integrativa, mi enfoque se basa en entender a cada persona como un todo.
Si buscas un enfoque personalizado en nutrición integrativa estás en el lugar adecuado.
Trabajo para ayudarte a mejorar tu bienestar a través de la alimentación y hábitos saludables.
Cada mujer es única y, juntas, encontraremos el enfoque que mejor se adapte a tu realidad. ¡Empieza tu cambio hacia una mejor salud hoy mismo!
Juntas buscaremos qué está desequilibrando tu salud y veremos cómo solucionarlo.
Adaptaremos tu alimentación y hábitos para mejorar los síntomas y tu calidad de vida
Acompañarte con una estrategia personalizada, asegurando que cada cambio sea sostenible y efectivo en el tiempo.
Tu cuerpo tiene la capacidad de sanar y funcionar en armonía. Juntas, podemos encontrar el camino que te ayude a sentirte mejor de forma natural y sostenible. No normalices el malestar. Cuida tu salud desde la raíz con un enfoque integrativo.
Si buscas un enfoque personalizado en nutrición integrativa estás en el lugar adecuado. Trabajo para ayudarte a mejorar tu bienestar a través de la alimentación y hábitos saludables.
Tuve la suerte de encontrar a Ana que es una excelente profesional. Escuchó con atención mis necesidades y adaptó un plan nutricional a mis objetivos y estilo de vida. Gracias a ella he aprendido a alimentarme de forma consciente y saludable. Totalmente recomendable.
Quisiera agradecer la ayuda de Anna el apoyo y su acompañamiento. Acudir a su consulta por referencia de otros pacientes que obtuvieron resultados. En mi caso el problema que más me angustiaba eran las migrañas muy continuadas acompañadas de auras. También un poco de sobrepeso que me hacía sentir hinchada e incomoda. Los resultados han sido progresivos y muy muy positivos pues seguí sus indicaciones y el primer mes ya noté cambios. Ahora hace hace seis meses que estoy siguiendo sus recomendaciones, que he de decir han sido fáciles de incluir en mi día a día. Mis crisis de migraña se han espaciado muchísimo en este tiempo solamente he tenido 2. También he equilibrado mi dieta y conseguido el peso adecuado. Gracias Anna por hacerlo fácil!
Gran profesional, gran persona. Te escucha y adapta los consejos a tu estilo de vida poniéndolo todo más fácil para que consigas tú objetivo. Muy muy recomendable.
Recibe cada semana consejos prácticos de nutrición y bienestar para llevar una vida saludable y activa.
Soy Anna Ocaña, dietista integrativa, y te acompaño a cuidarte de forma consciente y natural.
Recibe consejos prácticos de nutrición y bienestar para llevar una vida saludable y activa. Soy Anna Ocaña, dietista integrativa, y te acompaño a cuidarte de forma consciente y natural.
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